SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jem nie jem

  • Bodymax co dalej ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka jem od jakiegos czasu bodymax te vitaminki chcialbym teraz wprowadzic jaks zmiane tylko nie wiem na jakie ? Nie chce special two itd. bo sa za duze tabsy i nie moge polknac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2005-06-09 14:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase , wzrost siły i masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka mam 18 lat i chcę nabrać masy mięśniowej jestem typowym ektomorfikiem jem bardzo dużo i tak nie prytyje. Waga 52 kg Wzrost 180 Co mam jeść i ile bo nie mam o tym pojęcia nie raz ukłądałem diete ale źle i zawsze rezygnowałem bo nie wiem co mam jeść pomoże ktos :D. Cel wzrost siły i masy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2013-08-26 15:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki stosować dla począdkujących

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam potrzebuje pomocy:mam dużą nie dowage mama24 lata waże około 60 kilo 182wzr.jem wszystko lubie jeść wchłaniam mase jedzenia i nic nie tyje masa nie rośnie chce coś wkońcu z sobą zrobić przybrać na masie i ćwiczyć by dobrze wyglądać czy mam brać odżywki??jak tak to jakie mi zalecacie?? jak ćwiczyć prosze o waszą pomoc.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2010-09-20 15:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich widze ze nie tylko ja ma problem z przybraniem na masie mam taki problem ze nie moge przybrac na masie chodz jem sporo mam 23 lata i waze 58kg to raczej na moj wiek nie jest odpowiednia waga ;/ chcialbym przybrac na masie czy moglby mi ktos ulozyc diete ?? bylbym wdzieczny pozdro :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-08-28 23:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jesc zeby przytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co jesc zeby przytyc z zywnosci bo waze 73 kilo mam wzrost 173 i potrzebuje koniecznie przynajmniej 10 kilo prosze mi powiedziec co mam jesc a czego nie bardzo potrzebuje tego jem duzo miesa nabialu i nie skaze mi waga tylko stoje w miejscu macie jakas propozycje cz nie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2010-11-23 15:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Cuts?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy pomoże sie pobyć tłuszczu? Nie stosuje diety po prosty mało jem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2009-11-11 01:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpppp

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jem zazwyczaj sniadanie... czyli kanapki... obiad tam troche slodkjiego i kolecje tam po 22 waze 60 kg mam 182 cm moze to tez wina papierosow byc nie wiem sam juz moze to tez wina papierosow byc nie wiem sam juz moze to tez wina papierosow byc nie wiem sam juz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2011-10-11 20:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na spalanie tłuszczu suplementy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam dużą nadwagę i nie mogę się jej pozbyć, robię brzuszki ale to nic nie daje, jem mało ale nadal tyje co mam zrobić?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2013-09-06 10:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie jestem nowym użytkownikiem mam 20 lat i 60 kg i chce przytyc i nie moge a jem sporo potrzebuje POMOCY!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2008-05-02 20:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy odstępy między posiłkami wynoszące 2 godziny to nie za krótko? czy w sumie to bez znaczenia, bo liczy się to co jem?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2014-04-06 13:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co trza zrobic zeby przytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    moj problem polega na tym ze mam 174wzrostu a waze 49kg i nie moge przytyc od pewnego czasu jem bardzo duzo i nic z tego . POMOZCIE MI

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2010-08-11 20:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • platki i kasza owsiana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jak na śniadanie jem płatki owsiane to nie szkodzi że w przed ostatnim posiłku mam tez kasze owsianą? Jestem na redukcji

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2017-02-22 11:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron prolongatum

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam jestem po cyklu samego testosteronu prolangatum sila troche poszla ale z masy nie jestem zbyt zadowolony 20 zastrzykow czy to jest malo mam jeszcze propionat moze po tym lepiej ruszy nie wiem diety jako takiej nie mam jem co sie da ryby ryz ziemniaki miesa i owoce sa w moim jadlospisie co jest nie tak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2015-06-15 23:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie i inne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jem dużą ilość białka przez cały czas i nie liczę kalorii, czy da mi to jakieś efekty??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2015-02-18 06:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie wieczorem i brak posiłku na noc.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ostatni posiłek jem o 20. W DNT biegam od 22 do ok 23. Czy po tym bieganiu muszę jeszcze coś jeść? Wolałbym nie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2017-05-27 21:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nabrać masy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    waże 59 kg nie moge przytyć , dużo jem . Chce na siłowni duzo brać na klate 60 kg a nie moge nawet podnieśc 42 kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2010-08-04 00:25:08 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    nie mam czasu na jedzenie przez to jem 1 moze 2 razy dziennie i strasznie tyje czy to przez nie reguralne jedzenie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2012-03-31 12:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko przybrac na masie osoba paląca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    tak tylko ze ja tego palenia za bardzo nie moge rzucic, proboje wlasnie je zastepowac roznymi rzeczami i uwierz ze tego nie da sie od tak rzucic, moj dzien wyglada tak ze jem ponad 4 posilki dziennie i nie moge przytyc warze 65 kg. :) i wlasnie chce polaczyc to w taki sposob aby nie rzucac. przynamniej narazie. :) Mateusz.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2010-11-08 15:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogl by mi ktos zrobic diete Prosze!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam 17 lat 190cm wzrotu i 75 kg wagi. chcialbym zeby mi ktos zrobil diete, bo na nie wiem od czego zaczac, chce troche przytyc bo jem jak slon a kg nie przebywaja nie wiem co zrobic. Pomozcie mi ulozyc diete tak zebym przybral na masie DZIEKUJE Z GORY

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2003-12-20 14:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam jem same warzywa i owcoe od 4 miesiacy ale od 2 tygodni waga stoi :/ co robie nie tak? już nie schudne?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2013-01-02 09:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)